coaching de conscience

---

L'hypnose existe depuis plus de 4000 ans et était utilisée par les chamanes, les sorciers et les hommes de religion. Condamné par Freud, Milton Erickson l'a fait renaître en 1930.

Je pratique de l'hypnose de cheminement et non de divertissement comme Mesmer. Plus précisément de l'hypnose alternative inspirée de la médecine holistique qui considère les gens comme des personnes en cheminement et non des victimes de la vie. L'hypnose alternative travaille sur 4 niveaux: physique, émotionnel, mental et spirituel.

Ce qui vous empêche d'avancer, c'est ce que vous savez et ce que vous imaginez. Ce sont les pensées limitantes, les croyances erronées et c'est ce que l’hypnose va travailler au niveau du mental. Au niveau émotionnel, l’hypnose peut également vous aider à vous libérer de vos blessures d'enfance: trahison, rejet, abandon, humiliation et injustice.

D’ailleurs, selon une étude de l'American Health Institute, en août 2006, l'hypnothérapie est efficace à 93% après 6 séances comparée à 38% après 600 séances en psychanalyse. Par contre, un hypnothérapeute n'est pas un médecin et ne peut ni diagnostiquer ni guérir. L'hypnose peut aider les gens à atteindre leurs objectifs comme atténuer les symptômes de maladies ou améliorer leur qualité de vie, par exemple.

Nos pensées et émotions proviennent de 10% de notre conscient et 90% de notre inconscient. Le but de l’hypnose est d’amener le conscient et l’inconscient à travailler ensemble pour atteindre les objectifs désirés.

L’hypnose étant un état de conscience modifié, il rend possible l’accès au subconscient afin de retrouver une émotion interrompue et renverser une programmation. La transe hypnotique est un état naturel de profonde relaxation s’apparentant à l’état d’être dans la lune. Rassurez-vous, vous ne ferez donc jamais ou ne direz rien qui va à l’encontre de vos valeurs et de votre sécurité.

L’hypnose est extrêmement efficace dans le cas où une problématique vous fait souffrir, vous empêche de vivre ou d’atteindre vos objectifs. C’est cette problématique figée dans votre cerveau qui vous amène à toujours reproduire les mêmes comportements, les mêmes processus de pensée et vous limitent.

Par la pratique hypnotique, l'hypnose envoie cette programmation au rang de souvenir dans la mémoire, afin qu'elle n'intervienne plus de manière intrusive dans votre vie, pour vous diriger ou vous gouverner. L’hypnose vous amène à dialoguer avec vous-même pour travailler la problématique.

Avec l'aide de l'hypnose et en éliminant les blocages énergétiques, c’est à dire la petite voix dévalorisante à l’intérieur de vous qui vous parle fort, qui vous critique et qui vous dit que selon votre programmation, vous n’êtes pas assez bon par exemple, ou qui vous poussent à faire des choses que vous ne voulez pas faire, vous vous libèrez des programmations qui vous empêchent d’avancer, d’être vous-même et d’être enfin heureux.

Je suis là pour vous aider et vous accompagner mais c’est vous qui faites le travail. Et même si vous n’êtes pas totalement convaincu de la pertinence de l'hypnothérapie, c’est votre intention et votre profonde envie de changer qui assure la réussite de nos rencontres.

Concernant le nombre de rencontres nécessaires, cela varie selon la problématique et de la facilité de votre subconscient à répondre au traitement. Chaque cas est diffèrent mais on peut observer des changements significatifs à partir de la troisième séance.

L’hypnose peut agir sur un large éventail de problématiques. Les techniques utilisées sont souvent symboliques car nous n’avons pas besoin de savoir exactement ce qu’est la source du problème, nous voulons seulement en prendre conscience et la libérer. 

L'hypnose peut être utilisée à des fins analgésiques ou antalgiques dans le but de vous aider à mieux gérer votre douleur. L'hypnose vise un soulagement ou un apaisement physiologique de la douleur autant ponctuelle que chronique.

L'hypnose, peut être utilisé pour faciliter le sommeil en utilisant des techniques permettant la gestion du stress et l'augmentation de votre confiance en vos capacités de trouver le sommeil. L'hypnose peut vous aider à vous détendre et à arrêter vos pensées empêchant l'arrivée du sommeil.

L'hypnose peut être utilisée afin de vous aider à changer différentes habitudes de vie ou de consommation. En utilisant du renforcement positif et de la visualition, l'hypnose peut favoriser une meilleure gestion du stress ou augmenter votre confiance en vos capacités à modifier vos habitudes de vie comme cesser de fumer, réduire votre consommation d'alcool, réduire le temps passé sur les réseau sociaux et internet, etc.

L'hypnose peut être utilisée pour agir sur vos manifestations ou soulager vos symptômes associés aux phobies. L'hypnose ne cherche pas à identifier ou traiter la phobie. Elle cherche plutôt à diminuer les appréhensions et le stress lié aux situations qui générent la peur comme par exemple la peur des animaux, des hauteurs, de prendre l'avion, des foules, des endroits clos, etc.

En utilisant de la visualisation, des suggestions hypnotiques et d'autres techniques, l'hypnose permet la gestion du stress et favorise l'amélioration de la confiance en vos capacités de faire face aux situations génératrices d'anxiété. L'hypnose peut être utilisée pour agir sur vos manifestations ou soulager vos symptômes et favorise une meilleure gestion du stress situationel, la détente, l'augmentation de la confiance et une amélioration de l'optimisme au quotidien.

Les problématiques pouvant être améliorées par l'hypnose sont infinies. L'acouphène, le bruxisme, le bégaiement, l'énurésie, les troubles d'apprentissages, les crise de paniques sont autant d'exemples où l'hypnose peut vous aider à mieux composer avec les manifestations et à en soulager les symptômes.